人妻毛片A一级毛片免费看,国产性爱在线,久久久亚洲熟妇熟一区二区,插我舔内射18免费视频

八年級：
　　1.年前大掃除；
　　2.幫忙做年夜飯；
　　3.貼春聯(lián)；
　　4.新年祝福與愿景（錄視頻）；
　　5.正月幫父母接待親朋好友；
　　6.開學(xué)前自己整理、打包上學(xué)行李。

　　高一：
　　1.學(xué)習(xí)烹飪1-2道菜、包餃子、打掃室內(nèi)外衛(wèi)生、整理或裝飾房間；
　　2.去父母上班的地方體驗或當(dāng)小助手；
　　3.寫人文地理、家鄉(xiāng)巨變的調(diào)查報告；
　　4.有特長的孩子寫對聯(lián)或畫年畫。
　　
　　高二：
　　1.寫春聯(lián)、剪窗花及相關(guān)手工制作，錄制小視頻，上傳家長群；
　　2.參加年前大掃除并上傳照片。
　　
　　體育打卡
　　初中：
　　1.每天完成墊排球300下；
　　2.在小區(qū)或空曠區(qū)域慢跑1000m；
　　3.男生完成俯臥撐50次，女生完成1分鐘快速仰臥起坐。
　　
　　高中：
　　1.在小區(qū)或空曠區(qū)域慢跑5分鐘；
　　2.完成三組平板支撐（30秒/組）；
　　3.完成三組原地高抬腿（30次/組）；
　　4.完成三組開合跳（30次/組）。

五、快樂過寒假安全不放假

1、謹慎用火用電用氣
　?、俨煌婊?，不攜帶火種，遠離易燃易爆物品。
　　②若發(fā)現(xiàn)火情，不逞能撲火，及時向家長報告，或者撥打火警電話119。
　?、鄄辉谕唤泳€板上同時使用多種大功率電器，不用濕手或濕布觸摸電源插頭、插座等。
　?、苁褂萌細庠O(shè)備應(yīng)開窗通風(fēng)并看管，使用后及時關(guān)閉。
　?、菰趯I(yè)人士或家長的指導(dǎo)下，學(xué)會使用各類消防器材。
　　2、注意居家安全
　?、俨灰逝狸柵_或伸手去夠陽臺外的東西，不要倚靠外露的陽臺、欄桿。
　?、诓灰つ磕７掠耙晞?、動畫片中“飛天”等危險動作。
　?、垡巫臃鍪帧⑸嘲l(fā)縫隙、陽臺防盜窗等地方容易卡住兒童頭部，應(yīng)多加注意。一旦被卡住，不要驚慌掙扎，應(yīng)采取辦法保證身體不懸空，并進行求助。
　　3、嚴守交通法規(guī)
　?、俨魂J紅燈、不翻越交通隔離欄。
　　②不在馬路上嬉戲打鬧，不在行走和騎車時看手機、聽音樂。
　?、鄄辉谲囕v盲區(qū)、車庫出入口、鐵路道口等危險區(qū)域內(nèi)玩耍。
　?、芪礉M16周歲不騎電動車。
　　⑤上車要系安全帶，乘坐電動自行車要注意戴頭盔。
　?、抻覀?cè)上下車更安全，下車后過馬路左右觀察。
　　4、遵守公共秩序
　?、龠M入人員密集場所后，注意觀察安全出口位置和疏散通道，牢記箭頭所指的疏散方向。
　?、谟龅酵话l(fā)事件不慌張，聽從工作人員指揮或沿安全通道有序撤離。乘自動扶梯抓好扶手，留意前方，注意腳下。
　?、塾龅饺肆鲹頂D要鎮(zhèn)定，注意躲避，避免摔跤。不要在人流中逆行或彎腰系鞋帶。
　　5、防范溺水事件
　?、俨辉诮雍恋人?、親水平臺,工地水坑等區(qū)域玩耍,不撿拾掉入河道等水域的物品。
　　②發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即呼喊成人幫助，或打110、120電話求助，不得手拉手盲目施救。
　　6、不入危險區(qū)域
　　不擅自進入軌道區(qū)間、在建工地、荒地、高壓電線附近、停車場、?；穫}庫等危險區(qū)域。
　　7、安全快樂旅行
　?、俅_需外出旅行的，一定要做好多方面的安全防護。
　?、谶x擇正規(guī)、信譽好的旅行社旅游并簽訂旅游合同、購買旅游保險。
　?、圩∷拶e館，要熟悉逃生通道。
　　8、防范流行疾病
　?、僮⒁鈧€人衛(wèi)生，勤洗手勤換衣，居家時經(jīng)常開窗通風(fēng)。
　?、谧⒁鉅I養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，睡眠充足，養(yǎng)成運動習(xí)慣。
　?、鄄蝗セ蛏偃ト硕鄵頂D的公共場所。

祝所有的家長朋友和孩子們新年快樂，幸福安康！